المنتدى التقنى الأول

أهلاً بك فى المنتدى التقنى الأول ويسعدنا بأن تكون عضو من أعضائنا الكرام
من الواضح أنك لست عضواً بالمنتدى آن كنت عضو سجل دخول وآن لم تكن يسعدنا انضمامك لنا لكى تكون قادراً على التمتع بكل مزايا الموقع والمنتدى اضغط على التسجيل لأتمام عملية تسجيلك بالمنتدى
و يسرنا تشريفك وانضمامك لنا
مع تحيات
المنتدى التقنى الأول
المدير العام
AYMAN DVD

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

المنتدى التقنى الأول

أهلاً بك فى المنتدى التقنى الأول ويسعدنا بأن تكون عضو من أعضائنا الكرام
من الواضح أنك لست عضواً بالمنتدى آن كنت عضو سجل دخول وآن لم تكن يسعدنا انضمامك لنا لكى تكون قادراً على التمتع بكل مزايا الموقع والمنتدى اضغط على التسجيل لأتمام عملية تسجيلك بالمنتدى
و يسرنا تشريفك وانضمامك لنا
مع تحيات
المنتدى التقنى الأول
المدير العام
AYMAN DVD

المنتدى التقنى الأول

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المنتدى التقنى الأول

منتدى الألكترونيات والكمبيوتر والصوتيات الأول


    وصفـــــــــة لـــــــــتقوية النـــــــــــــــظر....!!!!!!!

    alzagri
    alzagri
    عضو نشيط
    عضو نشيط



    الأوسمة والجوائز


    وصفـــــــــة لـــــــــتقوية النـــــــــــــــظر....!!!!!!! A10y

    .
    الدولة : اليمن
    رقم العضوية : 36
    عدد المساهمات : 63
    مستوى النشاط : 169
    درجات الشكر - : 0
    العمل : غير معروف
    العمر : 112
    تاريخ التسجيل : 19/06/2010

    وصفـــــــــة لـــــــــتقوية النـــــــــــــــظر....!!!!!!! Empty وصفـــــــــة لـــــــــتقوية النـــــــــــــــظر....!!!!!!!

    مُساهمة من طرف alzagri السبت يونيو 26, 2010 7:52 pm

    نظرا لما للعين من اهمية بالغة حبيت اقدم
    لكم بعض النصائح المفيدة
    -اعط لعينك وقتاً من الراحة
    ولقي نظرة بعيدة عن الشاشة الكمبيوتر لمدة 15 ثواني في كل 10 دقاءق
    -جفاف العين ناتج عن النظر لفترة طويلة بدون تغميض
    فالعديد لايغمض عينه الا مرة كل دقيقة والمفروض يجب تغميض العين كل 6ثواني لما تغمض العين تساعد على ترطيب ومنع الجفاف
    -مكان الشاشة مهم كثير لتعب العين
    يجب ابعاد الشاشة على العين 50 الى 70 سنتمتر
    -واذا كانت الكتابة تظهر صغيرة يجب تغيير حجم ا الخط
    -ضع الشاشة على مستوى عينك لو كانت عالية تتعب عضلات الرقبة
    -الغبرة على الشاشة تقلل الوضوح وتشتت النظر يجب تنظيف الشاشة باستمرار
    -راجع الدكتور اذا كانت عندك الحالة مستمرة من تعب العين او ازدواجية النظر

    هذه وصفة لتقوية النظر
    عصير من الجزر + قطرات من زيت الحبة السوداء ويشرب 3 مرات في الاسبوع

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مايو 23, 2024 5:38 am